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最近思うこと 優子 投稿日：2012年03月28日 08:30 
| 前々から、スポーツで体幹の重要性が言われてきましたが、弓道でも大切なようだ。弓を引こう、会では伸びようと思って、腕だけを使っていると力は出しやすいかもしれないが、支えることはできない。体を支えるためには、背中だったり、側筋であったり体のなかでも大きな筋肉を使う必要がある。そこが使えれば、ぶれない射となるのではないかな。口で言うのは簡単なんだけどね。 もっと練習してもっとうまくなりたいな。 |